Beschrijving
Op het einde van je personal slaapcoaching traject blikken we even terug naar de kern van jouw betere slaap. Personal slaapcoaching gaat uit van je uniek(e) gedrag en persoonlijkheid. Alleen zo kunnen we groeien naar een betere slaap die ook echt op jou van toepassing is. Je gaat nu alleen op pad, met nieuwe inzichten en persoonlijke slaaptips.
Stel dat je het gevoel hebt dat je verdere ondersteuning nodig hebt, dan heb ik goed nieuws voor je. Dat kan! In samenspraak plannen we een personal slaapcoaching opvolging in van 4 afzonderlijke sessies. Die gaan we verspreiden over een ruimere periode met een minimum van 3 weken tussen elke afspraak.
Tijdens deze gesprekken werken we verder op de resultaten van je personal slaapcoaching traject. We verdiepen ons verder in je slaapgewoontes van je nieuwe levensstijl.
Als coach blijf ik je motiveren & stimuleren. Het doel is om uiteindelijk jouw nieuwe levensstijl zelfstandig te kunnen volhouden op lange termijn.
Het is ook mogelijk om voor een personal slaapcoaching opvolggesprek te kiezen in de vorm van een losse afspraak, de prijs is dan €80 voor één sessie.
