Hoe starten
Gratis telefonisch advies
Dit gesprek is enkel bedoeld voor korte praktisch gerichte vragen en een eerste kennismaking met je leefstijlcoach. Je neemt zelf contact op en de duur van het gesprek is maximaal tien minuten.
Klik hier door voor meer info.
Eerste leefstijl gesprek
Wil je meteen waardevolle inzichten voor een gezondere leefstijl? Plan je eerste online of telefonische gesprek op een woensdagavond. We bespreken een intake document met tien vragen over je huidige leefstijl. Klik hier voor meer info en reserveer je plek!
Klik hier door voor meer info.
Leefstijl traject
Als er een klik is na het eerste gesprek, gaan we verder met het leefstijl traject van vier online of telefonische sessies. Elke sessie duurt zestig minuten en wordt bij voorkeur om de twee weken ingepland op een maandag- of dinsdagavond.
Klik hier door voor meer info.
Opvolgtraject
Na het afronden van je leefstijltraject ben je meestal goed op weg met je nieuwe gewoontes. Samen met je coach bespreken we of een vervolgtraject van vier extra sessies nodig is. Het is ook mogelijk om opvolgsessies van 30 minuten in te plannen.
Stap voor stap naar een nieuwe leefstijl
Voorkeur van Leefstijl Coaching
Online Leefstijl Coaching: flexibel en handig
Ervaar de voordelen van online coaching: plan je sessies waar en wanneer het jou uitkomt. Na het maken van je afspraak krijg je een bevestigingsmail met een handige link. Klik op het afgesproken tijdstip en start je sessie direct met je coach, zonder reistijd en in je eigen comfortabele omgeving. Maak het jezelf gemakkelijk met online coaching!
Telefonische Leefstijl Coaching: eenvoudig en ontspannen
Kies voor telefonische coaching en ervaar de rust van minder visuele prikkels. Op het afgesproken tijdstip belt je coach Kurt je op, waardoor je een ontspannen en toegankelijke sessie hebt vanuit je eigen omgeving. Perfect voor een focus op jouw doelen zonder afleidingen.